- 30 dkg Totu (túró)
- 1 dl víz
- 2 dkg kókuszolaj
- 2 tojás
- 3-5 dkg eritrit
- 2 púpos evőkanál nyílgyökérliszt
- 1púpos evőkanál kókuszliszt
- 2 púpos evőkanál útifű maghéj
- 1 citrom leve és reszelt héja
- 1 vaníliarúd kikapart magjai
Szuflé:
- 3 tojás
- 3-5 dkg eritrit
- 200 g Totu krém extra (tejföl)
- 1 citrom reszelt héja
- 2 dkg folyékony kókuszolaj
- 5 dkg mazsola
- só
A tésztához a Totut a vízzel, a tojásokkal, a kókuszolajjal, a citromlével, a citromhéjjal, a vaníliával és az eritrittel krémesre turmixoljuk. Hozzákeverjük a kókuszliszttel, és nyílgyökérliszttel elkevert útifű maghéjat. 10-15 percig állni hagyjuk. Két sütőpapír között fél centi vastagra nyújtjuk, 1 centi széles 3 centi hosszú csíkokra metéljük, majd gyöngyöző vízbe (nem kell forrnia, és közepes láng is elég a főzéshez) tesszük. Amikor feljön a víz színére szűrőlapáttal már szedhetjük is ki. Hideg vízzel átöblítjük. A szuflé részhez a tojásokat ketté választjuk. A fehérjéből csipetnyi sóval kemény habot verünk. A sárgáját kikeverjük a többi hozzávalóval, majd óvatosan, hogy össze ne törjön hozzáforgatjuk a habot, végül a tésztacsíkokat is. Kókuszolajjal kikent 20x30 cm-es formába öntjük, végül 150°C-ra előmelegített sütőben 1 óra alatt megsütjük. Cukormentes lekvárral kínáljuk.
Ezután a tésztát négy egyenlő részre szakítjuk, mind a négy darabból egy kerek lapot fogunk kinyújtani, akkorát, amekkora a tepsink lesz. Ezután minden lapot megkenünk a mogyorós-k...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Előmelegítjük a sütőt kb. 200 fokra, a muffinformákat kibélelem muffinpapírokkal. A lisztet elkeverjük a cukorral, sütőporral és a sóval. A tejet simára elkeverjük a tojással és az...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
Backoffen auf 175 grade vorheizen. Mandarine abtropfen lassen. Aus den Teigzutaten einen Streuselteig herstellen und 2/3 davon auf ein gefettetes Backblech drücken. Die Zutaten...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes