Családireceptkönyv.hu

Szénhidrátszegény, gluténmentes Ferdinánd tekercs


Írta:

Adag: 12 db
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


• 80 g Szafi Fitt CH csökkentő lisztkeverék
• 40 g Szafi Fitt nyújtható édes lisztkeverék
• 10 g bambuszrostliszt
• 1 g só
• édesítő
• 1 g szódabikarbóna
• 3 db tojássárgája
• 60 g kókusztejszín
• 240 g víz

Töltelék:

• 25 g folyékony kókuszolaj
• édesítő
• csipet só
• 1/2 vaníliarúd kikapat magjai

Tetejére:

• 40 g kókusztejszín
• édesítő
• 1/2 vaníliarúd kikapart magjai

Elkészítés:


Külön edényben keverjük össze a száraz és folyékony alapanyagokat, majd öntsük őket egybe és gyúrjuk össze.
Míg a töltelék elkészül (pár perc), addig pihentessük a tésztát.
Ezután nyújtsunk 25x30 cm-es lapot a tésztából. Egyenletesen kenjük meg a töltelékkel és tekerjük fel szorosan.
Vágjuk 12 egyforma darabra.
Tegyük a tésztát 22 cm átmérőjű szilikon lapos piteformába.
Előmelegített, 200°C-os sütőben 30 percig sütjük, majd kenjük meg a tejszínes, vaníliás, édesítős keverékkel és süssük további 15 percig.

Trükkök, tippek, praktikák:


Tápértékei darabonként: 77 kcal, 1,9 g fehérje, 6,8 g zsír, 1,4 g ch
Ára darabonként: 98 Ft

Szénhidrátszegény, gluténmentes Ferdinánd tekercs

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Péksütik,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Lángos
Lángos

Elkészítés: Az élesztőt kb fél dl tejben felfuttatjuk, a tésztának valókat összeállítjuk tejből annyit amennyit felvesz és hozzáadjuk a felfuttatott élesztőt. Meleg helyen duplájá...

Elkészítési idő: 1,5-óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar
Írta: Erika
Pizza , a hagyomanyos es calzone.
Pizza , a hagyomanyos es calzone.

50 dkg liszt, 1 kk so,1 kk szaritott oregano,3 dl viz, 3 ek olivaolaj,25 gram eleszto. Rugalmas tesztat dagasztunk belole.(mivel minden orszagban mas a liszt, elkepzelheto, hogy v...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Fokhagymás kenyér
Fokhagymás kenyér

Oldjuk fel a cukrot és a sót a kézmeleg vízben. Morzsoljuk a lisztbe az élesztőt és a 1/2 csésze langyos vízzel készítsünk puha tésztát. Lisztezett deszkán gyúrjuk a tésztát néhány...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk