Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
• 10 dkg zabpehelyliszt
• 125 g light sajt
• 20 dkg zsírszegény túró
• 5 dkg kókuszolaj
• 1 tk. só
Kenéshez:
• 1 db tojássárgája
• köménymag, sajt, szezámmag, ízlés szerint...
Elkészítés:
A hozzávalókat összegyúrjuk, kinyújtjuk (kb. 1cm vastagságúra) és kiszaggatjuk. Tepsibe rakjuk, tetejüket lekenjük tojássárgával, majd megszórjuk köménymaggal. Előmelegített 175 °C-os sütőben kb. 20-25 perc alatt szépen megpirítjuk.
Trükkök, tippek, praktikák:
1 db pogácsa (nekem 5 g lett) 13 kalóriát tartalmaz és 1 g szénhidrátot
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sós sütik,
A három hozzávalót gyors mozdulatokkal kézzel összedolgozom egy nagy tálban. Ha nem elég sós a juhtúró akkor megsózom. Fedett edényben a hűtőbe teszem legalább 1-2 órára, de lehet...
Elkészítési idő: 10+30 perc Nehézség: Könnyű
A lisztbe belekeverem a sót, cukrot, élesztőt, belemorzsolom a zsírt, hozzáadom a reszelt sajtot, a túrót, a 2 tojást, és a tejföllel összegyúrom. A kész tésztát 1,5 órát meleg hel...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
3 dl meleg tejet az élesztővel és a cukorral felfuttatunk. 1 kg lisztet, a sót , olajat a maradék 3 dl meleg tejet az élesztős cukros tejjel összedolgozunk. Nem kell keleszteni a...
Elkészítési idő: 3 óra Nehézség: Könnyű