menu

Családireceptkönyv.hu

A kukorica nem zöldség, hanem gabona;


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:



?‍? Egy kis helyreigazítás:
- A kukorica nem zöldség, hanem gabona;

- A bab, a lencse és a borsó sem zöldség, hanem hüvelyes;

- A gomba sem zöldség, hanem gomba;

- A szója egy természetes hüvelyes (szójabab), nem pedig egy mesterségesen létrehozott kamutáplálék;

- Az avokádó, habár hivatalosan gyümölcs, de táplálkozástanilag elsősorban zsírforrásnak számít, nem szénhidrátforrásnak, mint a többi gyümölcs;


- A gesztenye egy dióféle, de ennek ellenére táplálkozástanilag szénhidrátforrásnak (keményítőforrásnak) számít, nem zsírforrásnak, mint a többi dióféle;


- A földimogyoró hüvelyes, nem magféle, ennek ellenére elsősorban zsírforrásnak számít, nem pedig szénhidrátforrásnak, mint a többi hüvelyes.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egészséges életmód,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Veres
10 szuperélelmiszer, amely jót tesz az egészségnek
10 szuperélelmiszer, amely jót tesz az egészségnek

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Finomfőzelék  Lila füge
Avatar Hargitai Judit Kedvelnék Avatar Szoleczki Zoltán Kedvelnék
Finomfőzelék Lila füge

Egy lábasban felolvasztjuk a vajat, rádobjuk az egyformára darabolt zöldségeket, és 3 percig finoman pároljuk. Felöntjük a zöldségalaplével, sózzuk, borsozzuk, és alacsony lángon,...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Krisztina
Lazacos szendvics
Lazacos szendvics

-lazac mindkét oldalának megsütése kevés olivaolajon -spenót megfonnyasztása fokhagymával -szendvics összeállítása

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Zöldborsóleves
Avatar Németh Letícia Kedvelnék
Zöldborsóleves

A sárgarépát felkarikázzuk és egy felhevített lábasban olajon elkezdjük kicsit pirítani. Egy gerezd fokhagymát apróra vágunk és azt is rászórjuk. Ezután jöhet a fagyasztott zöldbor...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk