Családireceptkönyv.hu

Csokipuding proteinnel (Zóna)


Írta:

Elk. idő: 10
Adag: 4 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


2 zacskó csokoládés pudingpor
4 mérőkanál csokoládés Peak Delicious Whey fehérjepor
1-1,5 liter tej

Elkészítés:


Kevés tejjel turmixold le (vagy shakerben rázd össze) a pudingport és a proteinport. Tedd fel alacsony lángon főni.
Add hozzá a maradék tejet és főzd állandó kevergetés mellett, amíg be nem sűrűsödik. Nagyon finom, proteindús,
kakaóízű puding lesz.

Trükkök, tippek, praktikák:


Szigorúbb diéta esetén a csokis proteinport csak vízzel is kikeverheted, épp csak annyival, hogy krémes állagú
legyen. Így 1 perc alatt teljesen CH-mentes desszertet készíthetsz magadnak.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Fekete-erdő torta
Fekete-erdő torta

1. Tördeljük szét, majd olvasszuk meg a csokoládét egy edényben, gőz fölött. Mikor már egyenletesen sima krémmé olvadt, levehetjük az edényt a tűzről. 2. Tegyük a vajat egy tálba,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Strandolós gofri - diétásan!
Strandolós gofri - diétásan!

A túrót a tojással turmixold össze, majd keverd össze velük alaposan a többi hozzávalót. Én végig egy késes mixerben dolgoztam, így ő mindent elvégzett helyettem: a zab darálást, é...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Csilla
Almás Pite
Almás Pite

Atszitáljuk a liszteket és a sikért, hozzáadjuk a steviás eritritet, az élesztőt, a puha vajat elmorzsoljuk benne, majd a tojások sárgájával, a tejjel és a tejföllel könnyű tésztát...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk