Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1 kanál kókuszolaj = kisebb étvágy
A kókuszolaj, annak ellenére, hogy sok benne a telített zsírsav, nagyon egészséges. Ha ezzel készíted az ételeidet, kisebb lesz az étvágyad, és az édességet sem fogod annyira kívánni.
Elkészítés:
1 kanál gyömbér = zsírégetés
A gyömbér zsírégető hatása hasonló a koffeinéhez: hozzásegít, hogy ne vizet és izomtömeget veszíts a fogyásnál, hanem a zsírtartalékaidat bontsd le. Az emésztőszervek működését is javítja, és gyorsítja az anyagcserét. Persze ne magában edd ezt az erőteljes ízű fűszert, hanem add az ételeidhez, vagy készíts belőle gyömbérteát.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Hideg levesek,
Vízbe tegyük fel főnni a meggyet, ízesítjük citromlével, fahéjjal, édesítővel- Joghurttal behabarjuk, mikor már megfőtt a gyümölcs. Hűtve tálaljuk.
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű
csokimáz walden farm csokiöntet és kókuszreszelék
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Gőz fölött összekeverem, s mehet a sütire. De ne tedd hűtőbe, amíg nem szilárdul meg. Van aki pici rumaromát is tesz bele, s van aki olajat tesz a ráma helyett, h fényesebb legye...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű