Banán
Földimogyoró esetleg pisztácia
Diszítéshez bármilyen gyümölcs, mazsola
Szükség szerinti mennyiségű érett banánt meghámozunk, egy nejlonzacskóba téve lefagyasztjuk. a fagyasztóból kivéve hagyjuk, hogy a banán kissé kiengedjen, majd pépesítjük (ül. rúdmixszel vagy almareszelővel. Ízesíthetjük darált mogyoróval, vagy pisztáciával. mazsolával, friss gyümölccsel díszítve tálaljuk.
Minden reszelve vagy szeletelve. Felönteni vízzel és összeturmixolni.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
összekeverjük
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű