Családireceptkönyv.hu

Erőnlét fokozó ital


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


20 dkg tisztított epret (fagyasztott is lehet), 2 dl joghurtot, 1 dl tejet és gerezdekre szedett fél narancsot gyümölcspréssel összedolgozunk. Félbevágott eperszemekkel díszítjük.

Elkészítés:


Fél banánt simára turmixolunk, 1 narancs levét kinyomjuk. A kettőt összekeverjük, és hozzáadunk 2 dl joghurtot meg 2,5 dl tejet. Citromszelettel díszítjük, ízlés szerint adhatunk hozzá cukrot. Frissen kínáljuk.

Trükkök, tippek, praktikák:


Ha gyomrunk érzékeny a tejre, fogyasszunk helyette joghurtot! A joghurt kitűnő kalciumforrás, kevesebb laktózt tartalmaz, így gyomrunkat is kíméljük.

Erőnlét fokozó ital

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Italok,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Hajni
Banán jégkrém
Banán jégkrém

Szükség szerinti mennyiségű érett banánt meghámozunk, egy nejlonzacskóba téve lefagyasztjuk. a fagyasztóból kivéve hagyjuk, hogy a banán kissé kiengedjen, majd pépesítjük (ül. rúdm...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Porosz medvefogó
Porosz medvefogó

A mézet kissé felmelegítjük, összekeverjük a többi hozzávalóval, majd palackba töltjük.

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Vattacukros pezsgő
Vattacukros pezsgő

A poharat félig töltjük a pezsgővel, majd ízlés szerinti mennyiségű vattacukrot teszünk rá. Azonnal fogyasztjuk. Tipp: gyerekeknek kölyökpezsgővel vagy szénsavas szőlőlével is k...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk