4 egész tojás
3 ek. erythritol (por alakú)
15 dkg sütőtökpüré (sült tök pürésítve)
8 dkg tápióka keményítő
3 dkg kókuszliszt
A töltelékhez:
1,5 dl paleo tej
3 csapott ek. kakaópor
1 ek. kókuszliszt
5 dkg erythritol (ízlés szerint)
8 dkg kókuszolaj
A tetejére:
8 dkg étcsoki
2 ek. kókuszolaj
A piskótát mindig ugyanezzel a módszerrel készítem, már évek óta, de természetesen a szétválasztós módszerrel is el lehet készíteni a piskótát, ha valakinek az vált be. Általában mandulával készítem, de dióval, kókusszal, mákkal, tápiókával is szoktam variálni. Most több száraz hozzávalóval készült, mint általában, mert nedvesebb a tészta a sütőtök miatt. Az egész tojásokat a porrá őrölt édesítővel keverd habosra a legmagasabb fokozaton, ez legalább 10-12 percig tart, ezalatt a térfogata a többszörösére nő, sűrű krém lesz belőle. A száraz hozzávalókat vegyítsd el és óvatosan forgasd bele a sütőtök pürével együtt. Egy nagyobb tepsit (kb. 40x40 cm) bélelj ki sütőpapírral, öntsd bele a masszát, simítsd el téglalap alakúra, előmelegített 180 fokos sütőben kb. 20 percig süsd, de ez sütőnként változhat. A megsült piskótát fordítsd egy másik tiszta sütőpapírra, húzd le róla a sütőpapírt, amin sült és szorosan tekerd fel, hagyd kihűlni. Hűlés közben 1-2 alkalommal ki és vissza tekercselheted, akkor szebben lehet majd a töltelékkel tekerni, kevésbé fog törni a piskóta. A töltelékhez a tejet keverd csomómentesre a kakaóporral és a kókuszliszttel, add hozzá az édesítőt és lassú tűzön sűrítsd be. Keverd bele a kókuszolajat és hűtsd ki. Ha kihűlt a piskóta, tekercseld ki és kend rá a csokis krémet, szorosan tekerd fel. Tedd egy rácsra, olvaszd fel a csokit a kókuszolajjal, amikor visszahűlt és nem anyira folyékony, akkor vond be a tekercs külsejét. Tedd hűtőbe 1-2 órára, majd szeletelve tálald.
- A cocomaszt, smeta fixet,xilitet - kemény krémmé mixereztem majd hozzá adtam az olvasztott csokit.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tojássárgákat a cukorral, a liszttel, és kb. 1 dl tejjel összekeverjük csomómentesre. A tejet a vaníliás cukorral feltesszük a lángra, és amikor felforr, akkor hozzáöntjük a toj...
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű
A vajat vízgőz fölött felolvasztjuk, hagyjuk hűlni, majd a liszttel, a sütőporral, a joghurttal összedolgozzuk. Csipetnyi sót és a vaníliás cukrot belekeverjük, jól összedolgozzuk....
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű