1 bögre Szafi Fitt zabpehelyliszt
1/2 bögre tej (vagy növényi tej)
3 ek. Szafi Fitt zsírszegény kakaópor
3 ek. Dia-Wellness negyedannyi cukorhelyettesítő
3 kk. foszfátmentes sütőpor
5 ek. Szafi Fitt kókuszolaj
(bármilyen gyümölcs, pl. meggy)
A hozzávalókat kikeverjük, beleszórjuk a gyümölcsöt, muffinformába kanalazzuk, majd előmelegített 180 fokos légkeveréses sütőben 20-22 perc alatt készre sütjük.
A tejet a cukorral, a csipet sóval és vajjal sziruppá melegítjük, majd hozzáadjuka búzadarát, kókuszreszeléket és az aromát. Megvárjuk amíg a gríz térfogata megnő(1-2 perc). Fól...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Először mindig az almát meg hámozom, le reszelem, ráfacsarom a citrom levét, majd a cukrot és a fahéjat is hozzáadom. Tovább ízesíthetjük a citrom reszelt héjával is. Jól átkeverjü...
Elkészítési idő: 2 óra Nehézség: Könnyű