Töltelék,muffin sütőben sütve
töltelékhez 4db tejben áztatott zsemlét használtam. Hozzá adtam 3 db felvert tojást,, kis őrölt borsot,, kevés piros aranyat,ételízesítőt,, dinsztelt hagymát,és jó sok petrezselyem zöldjét apróra vágva.
Ezt a masszát muffin sütőbe raktam,és megsütöttem.
Önálló ételkén egy vacsira,salátával,remek
Fehérje tipus 800 kcal. Köretnek: spenótos piritott karfiolgombóc. 500 g karfiol megfőz, leszűr majd jól összetörjük. Kihütjük majd hozzá egy tojás és 160 g darált zabpehely. Ö...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A burgonyát meghámozzuk, kockára vágjuk és sós vízben puhára főzzük. Ha elkészült leöntjük a vizet róla, és krumplinyomóval összetörjük, nem pépesre, mint amikor krumplipürét készí...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
Az újburgonyákat alaposan megmossuk, és héjastól kevés vízzel, vajjal, sóval feltesszük, és lefedve pároljuk. Közben az elpárolgó vizet pótoljuk, addig, míg meg nem puhul az újbu...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű