Családireceptkönyv.hu

Sport szelet (diétásan)


Írta:

Elk. idő: 10 p
Adag: 2-3 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


250 g puha, magozott datolya
fél banán (kb. 50 g)
2 evőkanál natúr kakaópor
50 g kókuszliszt vagy kókuszreszelék
rumaroma ízlés szerint

A mázhoz:

50g 70+ %-os étcsokoládé
egy evőkanál kókuszolaj

Elkészítés:


A datolyát előző este kimagozzuk, és vízbe áztatjuk.
Másnap beleszórjuk a késes aprítóba a banánnal, a kakaóval, rummal és a kókuszreszelékkel, míg össze nem áll.
Beletesszük egy kisebb piteformába vagy tepsibe, a tetejére pedig rácsurgatjuk a kókuszolajjal felolvasztott csokit.

Trükkök, tippek, praktikák:


18 cm-es tortaformához 3x-os mennyiség szükséges az alapból.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Dobos Anna
Csokoládé-kosárkák fehércsokis-mascarponekrémmel, és
Csokoládé-kosárkák fehércsokis-mascarponekrémmel, és

A csokoládét gőzfürdő fölött, kevergetve olvasszuk fel. A szilikonos muffin formákat ecsettel kenjük ki egy réteg csokoládéval, majd pár percre helyezzük be a hűtőszekrénybe, hogy...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Diós Kalács (3 db)
Diós Kalács (3 db)

Az élesztőt 0,5 dl tejben a cukorral felfuttatjuk. Amikor felfutott, a lisztbe öntjük, és a tojássárgával, 1 evőkanál cukorral, sóval és annyi tejjel, hogy puha legyen, jól kidolgo...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar
Írta: Anni
Kávés szelet
Kávés szelet

-Szétválasztjuk a tojások sárgáját és fehérjét. Mindegyikhez 3-3 ev. kanál kristálycukrot adunk. Először kemény habbá verjük a fehérjét. Ezután habosra keverjük a sárgákat, ehhez a...

Elkészítési idő: 2óra
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk