Elk. idő: 45 perc
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
200 g cékla megfőzve, össze turmixolva
13 dkg liszt (8 dkg zabliszt-5 dkg kókuszliszt vagy kókuszreszelék)
2 tojás
1 doboz natúr joghurt
1 teáskanál szódabikarbóna
csipet só
3 evőkanál zsírszegény kakaópor kb. 22g
80g eritrit
Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, tortaformába öntjük, majd kb. 180-190 fokos sütőben tűprobáig sütjük (kb.25-30perc). Vagy ki lehet sütni brownie sütőben 2 x 20 perc.
Tipp: házi lekvárt is tehetünk még a tetejére!
Trükkök, tippek, praktikák:
Az egész adag 90,5 gram szénhidrát és 981 kalória. 12 darab esetén 1 darab 7,5 gram szénhidrátot tartalmaz és 81,75 kalória.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
Gőz felett sűrűre verjük az 5 tojássárgáját a cukorral, a kakaóval, a liszttel és a tejjel. Amikor besűrűsödik, készen is van. Tetszés szerint adhatunk hozzá rum, vagy más aromát,...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tészta hozzávalóit tálban összekeverjük kézimixerrel, majd kizsírozott, lisztezett, mély oldalú tepsibe öntjük. A töltelék hozzávalóit összekeverjük, majd evőkanállal a tészta t...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
http://www.mohakonyha.hu/2012/09/otello-szolos-makos-pite-segitsuti-2012.html
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű