1 reszelt alma,
3 evőkanál chia mag,
7 evőkanál kókusz reszelek,
kb 2 marék kesudió aprítva( de pl sima dió vagy mandulával is jól működik. 1 kis vanília aroma,
1 tojás,
kis fahéj (ízlés szerint)
1 teás kanál rum aroma,
2 teáskanál kakaó
Ezt jó alaposan összekevertem, tepsibe simítottam, 180 fokon kb 20 perc alatt megsült ha kihűlt olvasztott étcsokit raktam a tetejére (wawel cukormentes )
Sütőpapírral előkészítünk 1 25X35 cm-es tepsit,a sütőt 180 C-ra előmelegítjük.A vajat,cukrot a vaníliás cukorral habosra keverünk,egyenként hozzáadjuk a tojásokat,mézet,beledolgoz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Az almát megpucolom ,megreszelem és megdínsztelem a cukorral és fahéjjal. A hozzávalókat jól összegyúrom és 2 lapot nyújtok ,egyiket a tepszi aljára helyezem megszurkálom egy vi...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tojások sárgáját a porcukorral kikeverjük és kanalanként adjuk hozzá a vizet. A lisztet beleszitáljuk, hozzáadjuk a sütőport és a diót. A tojások fehérjét egy pici sóval kemény...
Elkészítési idő: 40 Nehézség: Könnyű