Elk. idő: 15 perc
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1. 10 dkg kókuszreszelék
2. 10 dkg tök mag
3. 10 dkg szezám mag
4. 10 dkg lenmag
5. 10 dkg napraforgó mag
6. 10 dkg mandula
7. 10 dkg fahéj
Elkészítés:
A magokat apróra daráljuk, összekeverjük.
Ebből a keverékből naponta egy evőkanálnyi mennyiséget joghurtba vagy kefirbe keverve fogyasztunk.
Fő szabály, hogy előtte 2 órával ne együnk semmit!
Ennek a mennyiségnek az elfogyasztása után 5 hét szünetet kell tartani és a kúra megismételhető.
Trükkök, tippek, praktikák:
Fő szabály, hogy előtte 2 órával ne együnk semmit!
Ennek a mennyiségnek az elfogyasztása után 5 hét szünetet kell tartani és a kúra megismételhető.
A második kúrát követően évente elég egyszer megismételni.
Jó egészséget !
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
1. A sajtot egy -két órára betesszük fagyasztóba , így sokkal könnyebben lehet reszelni, majd egy tálba lereszeljük. 2.Hozzáadjuk a liszt keveréket és a tojást. 3. Először kaná...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
Sáfrányt forró vízben fel kell oldani. A hozzávalókat összegyúrni és 15 percig pihentetni kell. Kinyújtani. Száraz forró serpenyőben kisütni.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A cukrot a sűrített tejjel és a vízzel össze kell főzni egészen addig amíg a cukor teljesen elolvad és egy nagyon híg egyveleget kapsz, ebbe kell beleönteni a megdagadt zselatint...
Elkészítési idő: 2 óra Nehézség: Közepes