800 g Cukkini
80 g Nyílgyökérliszt
40 g Szezámmag
5 g Himalája só
olajspray
A cukkinit megmostam, felkarikáztam, sóztam, majd szezámmagos nyílgyökérlisztbe forgattam. Ezután 20 percig sütöttem 200 fokon, majd jó alaposan befújtam olajsprayvel és további 10 percig sütöttem. Ezt követően megfordítottam a cukkiniket ismét befújtam és további 30 percig sütöttem.
4 „fogyis” vacsora adag
http://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/
A hozzávalókat simára keverni, 1-2órára hűtőbe kell tenni, sütni. smile hangulatjel Nem kell megijedni, nyersen az állaga zselés/nyúlós az útifű maghéjtól. Ez az adag 8-10 palacsin...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű