Elk. idő: 15 perc
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1 bögre zabpehely
1 banán
1 kanál méz
fél bögre tej
1 teáskanál fahéj
néhány szem aprított dió
Elkészítés:
A zabpelyhet tedd a tejbe és hagyd állni legalább 10 percig. Rakd bele a mézet és keverd össze. A banánt szeleteld fel és tedd bele az aprított dióval együtt. Majd kavard bele a fahéjat.
Trükkök, tippek, praktikák:
Reggelire legalább hetente háromszor fogyaszd ezt, hogy a fogyás egyszerűbb legyen.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
Konyhai robotgépbe tesszük a megpucolt, felezett avokádókat, a bazsalikomot, a koriandert, a fokhagymát, a csilipelyhet és a limelevet. Ízlés szerint sóval és borssal ízesítjük. E...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
Ami még nagyon fontos, hogy csak kiváló minőségű olajakat szabad felhasználni, a bolti keverékeknél sokkal jobb, ha mi magunk állítjuk össze a masszázsolajat. (Innen érdemes besze...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes