150 g zöldborsó
450 ml víz
1 tk vegeta
1-2 tk fokhagymakrém
3 ek olaj
1 lapos ek Nutri Free Mix Per Dolci liszt
1 kk őrölt pirospaprika
1. A borsót a vízben feltesszük főni, amíg meg nem puhul.
2. Hozzáadjuk a vegetát, és a fokhagymakrémet.
3. Amikor a borsó megpuhult, elkészítjük a rántást. Az olajon megpirítjuk a lisztet, hozzáadjuk a paprikát, és a borsóhoz adjuk. Újra forrástól számítva 5-10 percig állandó keverés mellett főzzük még.
A zöldségeket megpároljuk, majd tepsibe tesszük és villával összenyomkodjuk. Fűszerezett joghurttal összekeverjük, végül sajtot szórunk rá és 200fokon 20percig sütjük. Ha nem akaru...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A cukkinit alaposan megmossuk és héjával együtt kb. 1-1,5 cm-es kockákra vágjuk. Teflonbevonatú edényben a kevés olajon hirtelen átpirítjuk. Fedővel lefedve pár percig pároljuk a...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
1. Beáztatjuk a lencsét, majd feltesszük főni, a babérlevéllel együtt. Belerakhatunk szalonnát is főni, ha azt szeretnénk. 2. Zsírból és a lisztből rántást készítünk a tűzhelyen,...
Elkészítési idő: fél óra Nehézség: Könnyű