Családireceptkönyv.hu

Reggeli/Zabkása kakaós-mandulás (fitness)


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


5 dkg zab
1 teáskanál cukrozatlan zsírszegény kakaópor
kis folyékony édesítő
9 g szeletelt mandula

Elkészítés:


50 g zabot háromszoros mennyiségű vízzel a mikróban 2 perc alatt megfőzök. 1 teáskanál cukrozatlan, zsírszegény kakaóporral, kis folyékony édesítővel elkeverem, 9 g szeletelt mandulát szórok rá.

Reggeli/Zabkása kakaós-mandulás (fitness)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Sacko
Banános, fahéjas zabpehely
Banános, fahéjas zabpehely

A zabpelyhet tedd a tejbe és hagyd állni legalább 10 percig. Rakd bele a mézet és keverd össze. A banánt szeleteld fel és tedd bele az aprított dióval együtt. Majd kavard bele a fa...

Elkészítési idő: 15 perc
Nehézség: Könnyű
share
Csokoládé fagylalt csokirajongóknak (fagylaltgépben)
Csokoládé fagylalt csokirajongóknak (fagylaltgépben)

Robotgéppel a cukrot és a tojássárgát fehéredésig keverem, majd hozzákeverem a kakaóport. A tejhez tördelem a csokoládét és gőz felett elkezdem melegíteni, hozzáöntöm a tojásos kev...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Fokhagymás cukkini buggyantott tojással
Fokhagymás cukkini buggyantott tojással

Kevés zsiradékon megfuttatjuk a héjastul felkockázott cukkinit. Rádobjuk a vékonyan felszeletelt fokhagymát, együtt pirítjuk. Mielőtt levennénk a tűzről, sózzuk és borsozzuk. Közbe...

Elkészítési idő: 60 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk