Elk. idő: 40 perc
Adag: 2 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1db Kaliforniai paprika(140g)
100g csirkemell kockázva
0,5 dl Tejszín 10%
15g Karaván sajt
60g mozzarella light
1 tojás
Só, bors
Elkészítés:
Reszeld le a sajtokat, majd keverd össze a többi hozzávalóval és töltsd meg a paprikát vele. Sütőben 200'C-on kb. 30 percig sütjük.
Ha megsült vágd ketté=1adag.
Basmati rizzsel a legfinomabb, de bulgurral és barna rizzsel is kiváló
Trükkök, tippek, praktikák:
Tápanyag tartalom 1 adagban:
215kcal
Fehérje: 23g
Szénhidrát: 7g
Zsír: 10,5g
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Szárnyas Ételek,
1. A fürj előkészítéséhez szárnyasvágó kést használunk. Levágjuk a hátcsont egyik feléről a húst, majd eltávolítjuk a hátcsontot (1. kép). Kivesszük a belsőséget, levágjuk a nyakát...
Elkészítési idő: 2-3 óra Nehézség: Könnyű
Az alaposan megtisztított csirkemellet kb. 1cm széles és 3-4 cm hosszú csíkokra vágjuk. Kicsit hagyjuk lecsöpögni, meghintjük sóval, borssal és jól összeforgatjuk. A masszához a...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A csirkemellet vékony szeletekre vágom, megsózom, majd egy-egy szelet sajtot, sonkát, aszalt szilvát teszek két szelet közé. A lisztbe teszek egy kis borsot, megforgatom benne, ma...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű