Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
90 g víz
30 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
csipet só (Himalaya só ITT!)
100 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!)
30 g őrölt, pirított dió
20 g Szafi Reform gluténmentes csokipudingpor (gluténmentes csokipudingpor ITT!)
1/2 kk. őrölt fahéj (fahéj ITT!)
késhegynyi vanília őrlemény (vanília őrlemény ITT!)
Csokibevonat hozzávalói:
50 g paleo étcsokoládé (paleo étcsokoládé ITT!)
25 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)
25 g Szafi Reform kókuszolaj
Elkészítés:
A vizet a sóval és a kókuszolajjal felforraljuk, majd ráöntjük az összekevert száraz anyagokra.
Ha kihűlt 10 percre tegyük a hűtőbe.
Miután megkeményedett, 2 fólia között nyújtsuk ki 16*12cm-es téglalapra, majd csokimázzal vonjuk be és ismét tegyük hűtőbe.
Ha a csoki megkeményedett a másik oldalát is kenjük be, és dermedésig tegyük vissza a hűtőbe.
Ezután vágjuk tetszőleges méretűre.
Ebből a mennyiségből 11 db eredeti Sportszelet méretű csoki lett.
Beltartalmi értékei 1 normál bolti méretű szeletnek:
111 kcal (rosttal együtt)
2 g fehérje
9,6 g zsír
1,4 g felszívódó szénhidrát
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Hideg levesek,
A hozzávalókat összegyúrjuk, zsemléket formázunk a tésztából (aminek kissé lágynak kell lennie, nem olyan sűrű mint egy kelt tészta, de nem folyékony, könnyen formázható!), majd lé...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A vízből és az ízesítőkből szirupot főzünk. Közben meghámozzuk a barackokat, és pépesre turmixoljuk őket. A pudingport is kikeverjük a joghurtokkal (csomómentesre). A sziruph...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A meggyet hideg vízben feltesszük főzni a szegfűszeggel, fahéjjal, negyedbe vágott citrommal ízlés szerint cukrozva. Ha felforrt, behabarjuk és hagyjuk kihűlni.
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű