4 tojás
3 ek. kakaópor
fél csm. sütőpor
édesítő
töltelék:
400gr túró
édesítő
összekeverjük majd megsütjük,ha kész elvágjuk két lapra
bele a töltelék és a hűtő
fel kéne a fehérjét verni és óvatosan a többivel egybe forgatni
sütés 220fok 12 perc
2 óra a hűtőbe
134kcal/db 7gr fehérje 5 gr ch
6 szeletre kell vágni 3-3 szelet 2. étkezésre 2 napra
Első Habverővel a lágy vajat a cukorral, hozzáadjuk a tojás, vanília, reszelt citromhéj és a tej, kiegyenlíti súly és öntsük a lisztet a sütőport. Gyúrjuk sima tésztát,...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
Egy érett banánt összetörünk és hozzáadunk 4 EK zabpelyhet (apóoszeműt), 10 percig állni hagyjuk majd kis kekszeket formálunk belőlük és előmelegített sütőben 180 fokon 15 perc ala...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű