4 tojás
3 ek. kakaópor
fél csm. sütőpor
édesítő
töltelék:
400gr túró
édesítő
összekeverjük majd megsütjük,ha kész elvágjuk két lapra
bele a töltelék és a hűtő
fel kéne a fehérjét verni és óvatosan a többivel egybe forgatni
sütés 220fok 12 perc
2 óra a hűtőbe
134kcal/db 7gr fehérje 5 gr ch
6 szeletre kell vágni 3-3 szelet 2. étkezésre 2 napra
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, és egy 25 × 35 cm-es tepsi hátán két vékonyabb meg egy vastagabb lapot sütünk belőle. A vastagabb tésztalapot elmorzsoljuk, leforrázzuk a tejjel,...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
A tejfölt kikeverem egy tálban a cukorral, vaníliás cukorral. Egy magas falú tepsi/jénai alját kirakom a keksszel, ráhalmozok kb 1 ujjnyi vastagságú tejfölös krémet. A banánt...
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű
Az alaphoz a datolyát áztasd be a forró vízbe, majd turmixold le. Add hozzá a többi hozzávalót és keverd el. Egy kb 25x25 cm magasfalú tepsibe nyomkodd be a masszát, nedves kézzel...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű