Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
Cukkinis körözöttel rakott csirkemell
• 500 g Totu
• 40 g Szafi Fitt kókuszzsír
• 3 dl. víz
• 250-300 g reszelt cukkini
• 1 csomag Szafi Fitt paleo fasírt fűszersó
• 700 g csíkokra vágott csirkemell (enyhén megsózva)
Elkészítés:
• A csirke kivételével a hozzávalókat krémesre turmixoljuk, így készítünk cukkinis körözöttet.
• Jénaiba rétegezzük a husit és a körözöttet, majd 200 fokon egy óra alatt készre sütjük.
Trükkök, tippek, praktikák:
(Nem paleo diétázóknak, tejfogyasztóknak tehéntúró esetén nem kell kókuszzsírt és vizet adni a túróhoz!)
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Szárnyas Ételek,
A zöldségeket vágd fel csíkokra (ha hagymavágás közben egy kis vizet tartasz a szádban akkor nem fogsz könnyezni) A csirkét kockákra. Egy teflon serpenyőbe tegyél kb 1 lapos evők...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Sutoforma belépése bacon szalonnával Sütési ido 170-180 fokon egy ora Félidőben formából kiboritva tovább sütni.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Zsíron a hagymát, foghagymát megpirítom , hozzá a húsdarabok , majd a fűszerek, só , bors, rá a kókusztej, fedő alatt készre párolom. Tetszés szerint lehet hozzáadni csilit is.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű