Családireceptkönyv.hu

paleo vaniliás kuglőf


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


250 gramm jól kinyomkodott cukkini
50 gramm kókuszolaj
5 tojás
75 gramm kókuszliszt
25 garmm tápióka keményítő
45 gramm Diawellness 4:1 édesítő
1 tk conjak liszt
1 kk vanlia őrlemény
2 tk kakópor
1 csipet só
étcsokoládé a tetejére

Elkészítés:


A sütőt 180 fokra előmelegtem.
A reszelt, hámozott cukkinit jól kinyomkodom. Én télire üvegben eltett konzerv cukkinit használok, ennek előnye, hogy jól engedi a levét, könnyebben kinyomkodható. Friss cukkinit érdemes egy kicsit megpárolni, és úgy kinyomkodni a levét.
Egy turmixba teszem a cukkinit, a tojásokat, a kókuszolajat, sót, az édesítőt, a vaníliát.
Jó alaposan összemixelem, hogy teljesen homogén legyen.
Egy tálba kimérem a liszteket,majd hozzákeverem a turmixolt dolgokat is.
A tészta felét kiöntöm a kuglóf formába, majd a maradék tésztába 2 teáskanál kakaót keverek.
Ezt a tésztát is a formába öntöm, villa segítségével kicsit összeforgatom a fehér tésztával, hogy némileg márványozottá váljon.
50 percig sütöm alsó-felső sütésen, de mielőtt kiveszem teszek egy tűpróbát.
Ha kihűlt, olvasztott csokival megöntözöm.
Hogy a csoki szép legyen, először csak 2/3-ad részét olvasztom fel gőz fölött, majd leveszem a gőzről, és amaradék csokit is elkeverem az olvasztottban. Ha túl sűrű egy kevés kókuszolajat is keverek bele, majd bevonom a süteményt és hideg helyre teszem.
Legalább egy fél napot érdemes állni hagyni, mert ha azonnal felvágjuk még kicsit nedves.
Egy-két nap után a legfinomabb.

paleo vaniliás kuglőf

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Joghurtos- habtejszínes Banánfagyi
Joghurtos- habtejszínes Banánfagyi

A habtejszín kivételével össze trumixolom a hozzávalókat mikor sima lesz, hozzá öntöm a habtejszínt is azzal ki kidolgozom, jól lehűtöm, majd mehet a fagyigépbe ,ha készen van zárh...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Rétestészta készítése – Ez egy tuti recept
Rétestészta készítése – Ez egy tuti recept

Ekkor 2 cipót formálunk, kis helyen meglisztezzük a táblát, rátesszük a cipót, tetejét megkenjük zsírral, majd meleg lábassal letakarjuk. Legalább fél órát pihentetjük, deinkább ki...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Egészséges aprósütemény
Egészséges aprósütemény

A datolyát a vaníliával tedd aprítóba és aprítsd simára. Ezután add hozzá a mandulát és aprítsd tovább. Add hozzá a zabot, a sót, a fahéjat, az olajat és a sütőport, és aprítsd mé...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk