Családireceptkönyv.hu

Szafi - Paleo zserbó muffin


Írta:

Adag: 8 db
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


• 120 g Szafi Fitt süteményliszt
• 1db tojás (53 g)
• 3 db tojásfehérje (93 g)
• csipet só
• 100 g langyos víz
• 1 tk. citromlé

Töltelék:

• 40 g őrölt dió
• 1 tk. eririt
• 50 g sárgabaracklekvár

Tetejére:

• csoki + darabolt dió

Elkészítés:


Alaptészta: a tojásokhoz hozzákeverjük a lisztet, sót, vizet, citromlevet és pár percig pihentetjük.

Az alapanyagokat közepes méretű muffinformába rétegezzük az alábbiak szerint:

• 1tk. alaptészta /teljesen fedje be az alját/
• 1tk. lekvár
• 1tk. őrölt dió
• 1tk. alaptészta /fedje be az alsó réteget/

Előmelegített sütőbe tesszük, 175°C-os légkeveréses sütőben 40 percig sütjük.
Akkor jó, amikor a teteje barna.
Miután kihűlt, mehet rá az olvasztott csoki és a darabolt dió.

Trükkök, tippek, praktikák:


Tápértékei darabonként:

125 kcal, 5 g fehérje, 3,7 g zsír, 8 g ch

Ára darabonként: 106 Ft

Szafi - Paleo zserbó muffin

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Túrógombóc a sütőből
Túrógombóc a sütőből

A túrót villával áttöröm, hozzákeverem a citromhéjat, a sót és 1 db tojássárgáját. Egy-másfél órára a hűtőbe teszem, hogy a búzadara megszívja magát. 1 db. tojásfehérjét kemény...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Túró gúla
Túró gúla

Piskóta tekercset készítünk, majd felszeleteljük. Folpackkal kibélelünk egy tálat és a piskótákkal kirakjuk. Beleöntjük a túrós krémet. Hűtőben, 10 órát hűtjük.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zserbó
Zserbó

Tészta: Az élesztőt a langyos tejen összemorzsoljuk, befedjük és langyos helyen felfuttatjuk. A lisztet, a margarint, a felfuttatott élesztőt, a tojássárgákat, a cukrot, a rumot é...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk