Családireceptkönyv.hu

Szafi - Paleo zserbó muffin


Írta:

Adag: 8 db
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


• 120 g Szafi Fitt süteményliszt
• 1db tojás (53 g)
• 3 db tojásfehérje (93 g)
• csipet só
• 100 g langyos víz
• 1 tk. citromlé

Töltelék:

• 40 g őrölt dió
• 1 tk. eririt
• 50 g sárgabaracklekvár

Tetejére:

• csoki + darabolt dió

Elkészítés:


Alaptészta: a tojásokhoz hozzákeverjük a lisztet, sót, vizet, citromlevet és pár percig pihentetjük.

Az alapanyagokat közepes méretű muffinformába rétegezzük az alábbiak szerint:

• 1tk. alaptészta /teljesen fedje be az alját/
• 1tk. lekvár
• 1tk. őrölt dió
• 1tk. alaptészta /fedje be az alsó réteget/

Előmelegített sütőbe tesszük, 175°C-os légkeveréses sütőben 40 percig sütjük.
Akkor jó, amikor a teteje barna.
Miután kihűlt, mehet rá az olvasztott csoki és a darabolt dió.

Trükkök, tippek, praktikák:


Tápértékei darabonként:

125 kcal, 5 g fehérje, 3,7 g zsír, 8 g ch

Ára darabonként: 106 Ft

Szafi - Paleo zserbó muffin

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Bory mama
Keksz szalámi
Keksz szalámi

A fele kekszet ladarálom,a másik felét eltördelem. A tejet,cukrot,rumaromát felteszem főni,belekeverem a kakaóport. Félre húzom a tűzről,hozzá keverem a vajat felovadásig és után...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Házi csoki
Házi csoki

Egy közepes méretű tepsit kikenünk vajjal. A tejport és a kakaót alaposan összekeverjük egy tálban, hogy ne maradjanak egyikből se pici csomók. Egy kisebb edénybe beletöltjük a v...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Málnás-citromos sajttorta
Málnás-citromos sajttorta

1. Az alap hozzávalóit elmorzsoljuk, egy csatos tortaformát körben kibélelünk sütőpapírral, majd a morzsát a forma alján egyenletesen elsimítjuk. 180 °C-ra előmelegített sütőben 20...

Elkészítési idő: 2 óra
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk