Elk. idő: 10 perc
Adag: 1 adag
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
4 db tojás
0,5-1 db habanero
1 db knorr kocka
1 tk fokhagyma granulátum
1 közepes fej hagyma
1 db közepes paradicsom
szükség szerint néhány ek étolaj
Elkészítés:
1.A hagymát és a kockázott habanerót pár percig pirítom.
2.Hozzáadom a paradicsomot, amit addig pirítok, míg el nem kezd összeesni.
3.Felverem a tojásokat a fokhagyma granulátummal és a knorr kockával együtt, majd addig pirítom, míg megfelelő állagú nem lesz.
Trükkök, tippek, praktikák:
Köretnek: agege kenyér, yam gyökér
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Reggeli ételek,
A sütőt előmelegítjük 170 fokra. A banánt és az almát aprítógépben pürésítjük, hozzákeverjük az olvasztott kókuszzsírt, mézet, vanília kivonatot és a tojásokat. Külön tálban ös...
Elkészítési idő: 90 perc Nehézség: Könnyű
A zabpelyhet, kakaót és protein felöntjük forró vízzel majd hagyjuk, hogy felszívja. A túrót édesítjük, a gyümölcsöt felolvasztjuk. Rétegezzük és leöntjük olvasztott vagy reszelt c...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
A zabpelyhet, chia magot, tejet és fahéjat egy lábasba tesszük, felöntjük ízlés szerint vízzel (kb1,5-2 dl). Elkezdjük főzni, amikor megfelelően megdagadt a zab, nem kemény, még vi...
Elkészítési idő: 15 perc Nehézség: Könnyű