- 2 db mangó
- 500 ml natúr joghurt
- 300 ml tej
- 8 csapott evőkanál porcukor
A mangó húsát 1 cm-es csíkokban bevágjuk függőlegesen, és vízszintesen is majd kifordítjuk és simán kivágjuk a héjából, vagy meghámozzuk, és apróra vágjuk a gyümölcsöt.
Egy tálba tesszük, és bot mixerrel vagy turmix géppel összepürésítjük. Hozzáadjuk a joghurtot, tejet, cukrot összekeverjük, és jól lehűtve fogyasszuk.
Először a gyümölcsöket vágjuk apróbb darabokra, majd fagyasszuk le őket, hogy ne a jégkockával vizezzük össze a smoothiet. A turmixgépbe először a gyümölcslevet öntsük, így a gé...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Rázópohárba elegendő jeget teszünk, a keveréket rövid ideig, de erőteljesen rázzuk és nagy koktélpohárba szűrjük
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Tegyük oda a vizet melegedni, mikor eléri a forráspontot, tegyük bele a meghámozott gyömbéreket, felvághatjuk nagyobb darabokra is. Főzzük 10 percen keresztül, majd vegyük le a tűz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű