Családireceptkönyv.hu

Répatorta diétás


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


3 tojás
10 dkg nyírfacukor vagy eritriol, vagy más természetes diétás édesítőszer
3 közepes sárgarépa lereszelve
1 alma lereszelve
10 dkg apró zabpehely
5 dkg teljeskiőrlésű tönkölyliszt, vagy paleo liszt
10 őrölt mogyoró, vagy mandula, vagy dió
1 evőkanál kókuszzsír
1 tk sütőpor
1 tk fahéj
ízlés szerint cukrozatlan aszalt gyümölcsök

Elkészítés:


Először melegítsd elő a sütőt 180 fokra.

Keverd össze a tojásokat a cukorral és a fahéjjal. Aztán rakd hozzá a répátés az almát, majd az össze többi hozzávalót.

Öntsd formába a masszát és süsd 25 percig.

Magában is nagyon finom, de tehetsz a tetejére mascarpónéval kevert cukrozatlan tejszínhabot is.

Répatorta diétás

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Zsófi
Cukkinis brownie
Cukkinis brownie

180 fokon kb 25 percig

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Puncsos Kókuszos Alagút
Puncsos Kókuszos Alagút

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsófi
Diós brookie keksz
Diós brookie keksz

160 fokon 10-15 percig

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk