Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
Hozzávalók: (4 db háromszöghöz)
1 tojás
50 g zabpehely (apró szemű)
0,5 dl víz (vagy tej)
50 g túró
édesítő (nálam 1 tk Diawellness négyszeres erejű édesítő)
kókuszolaj a sütő kenéséhez
Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, kiolajozott, felforrósított szendvicssütőbe kanalazzuk a masszát és megsütjük. Nekem kb. 7-8 perc alatt sült meg.
Szénhidrát és kalória: Az egész adag: 35 g ch és 320 kcal. 1 db háromszög: 9 g ch és 80 kcal. 100 grammra kiszámolva: 20 g ch és 188 kcal.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
Felfuttatom az élesztőt a langyos tejben. Az alapanyagokat egy tálban összegyúrom és duplájára kelesztem. Kinyújtom a tésztát, és 2 cm széles csíkokat vágok . Olajozott formára...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
Tojás fehérjét külön felvertem, a többi alapanyagot összekevertem és óvatosan hozzáforgattam a tojásfehérjét is. 150 fokos sütőben sütöttem kb 25-30 percet. Mindkettőt félbe vágta...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tojásokat szétválasztom, a fehérjét 4 dkg cukorral kemény habbá verem, a maradék cukrot és a vizet a sárgájához adom. Óvatosan belekeverem a felvert tojáshabot a tojások sárgá...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű