Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
100g paleo étcsoki,
20g kókuszzsír
1 tojás
20g 1:4-es eritrit, vanília
20g manióka liszt
1 tk sütőport
Elkészítés:
Recept: 100g paleo étcsokit, 20g kókuszzsírral felolvasztottam. 1 tojást gépi habverővel 5 percig habosra kevertem 20g 1:4-es eritrittel, vaníliával. Majd hozzácsorgattam a felolvasztott csokit. Ezután kevertem bele 20g manióka lisztet és 1 tk sütőport. Szilikonos lapra 12db teáskanálnyi halmot adagoltam. Előmelegített (180fok, légkeverés nélkül) sütőben 8 percig sütöttem, ekkor a közepe még enyhén folyós
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Paleolit,
A tésztához a mandulát ledaráljuk finomra (aprítóban). Egy edényben alaposan összekeverjük kézi habverővel a tojásokat, mézet, kakaóport, kókusz olajat, a vanília rúd kikapart bels...
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz
Az összes hozzávalót aprítógépben vagy turmixgépben összekeverjük. Átkanalazzuk a formákba (tölcsérrel érdemes csinálni). Arra figyeljünk, hogy ne töltsük színültig, mert akkor...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
A csirkemellet forgasd bele a fűszerkeverékbe, és felforrósított serpenyőben, kókuszzsíron pirítsd meg. Ízlés szerint sózd és borsozd a végén.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Az összes hozzávalót tedd turmixgépbe, és krémesítsd. Ízlés szerint adhatsz hozzá pár csepp citromlevet is. Hűtsd be a makrélakrémet min. 10 percre.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű