1 kg krumpli
1 fej vöröshagyma
1 mokkás kanál fehér bors
étel ízesítő , só
3-4 evőkanál olaj
A krumplit sós vízben megfőzzük , a hagymát megpároljuk míg színe lesz.
öntsük hozzá a puhára főtt burgonyát ízlés szerint fűszerezzük.
A borsót kis sós vízben megpárolom, felét összetöröm villával és visszateszem a lábosba (turmixolni is lehet, de utálok mosogatni), kész.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Fehérje tipus 800 kcal. Köretnek: spenótos piritott karfiolgombóc. 500 g karfiol megfőz, leszűr majd jól összetörjük. Kihütjük majd hozzá egy tojás és 160 g darált zabpehely. Ö...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Így készítsd: Kevés olajon pirítsd meg a hagymát, majd párold meg rajta az apróra vágott zöldségeket, sózd meg. Amikor minden szépen megpuhult, turmixold össze az egészet, ez a...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű