Családireceptkönyv.hu

SPENÓTOS SÜLT PALACSINTA-vegan


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


20 g Szafi Fitt paleo sütőliszt
35 g Szafi Fitt tápiókaliszt
65 g víz

Spenót:
3 gerezd fokhagymát kevés kókuszolajon (ezt használtam) megfonnyasztottam (nem pirítottam meg!), adtam hozzá egy evőkanál tápiókalisztet, hozzáadtam a spenótot (én most 450 g mirelitet használtam, frissből még sokkal finomabb), a sót és a borsot, felöntöttem kb. 1 dl növényi tejjel és készre főztem.

Elkészítés:


Sűrű palacsinta tészta, amit olajos palacsinta sütőben kisütöttem

A kisült palacsintatésztákba töltöttem a spenótot, negyedbe hajtogattam, és natúr joghurttal megkentem a tetejüket. Végül megszórtam reszelt sajttal és a sütőben megsütöttem.

Trükkök, tippek, praktikák:


SPENÓTOS SÜLT PALACSINTA-vegan

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Vegetáriánus,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Cskbm naka
Zöldséges quiche
Zöldséges quiche

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Anita
Babfőzelék  lightosabban
Avatar Krisztián Kedvelnék
Babfőzelék lightosabban

A babot előző este beáztatjuk. Az apróra vágott vöröshagymát kevés olajon aranysárgára pirítjuk, majd a leszűrt babot ráöntjük, a pirospaprikával megszórjuk és felengedjük vízze...

Elkészítési idő: 0,5 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Cukkini gombóc
Cukkini gombóc

A cukkinit, hagymát sóztam, állni hagytam, kinyomkodtam. A tojást villával felvertem. A cukkinihez adtam az alapanyagokat. Összekevertem. Gombócokat formáltam. Egy tepsit kibél...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk