Családireceptkönyv.hu

Tortilla(Lapkenyér)


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


100 g Szafi Free lángos lisztkeverék
1,5 g Szafi Fitt himalaya só
10 g almaecet
70 g langyos víz
+ 6 g Szafi Free lángos lisztkeverék a gyúráshoz és nyújtáshoz
+1 g kókuszolaj a sütéshez

Elkészítés:


Mérjük ki és külön edényben keverjük össze a folyékony és a száraz hozzávalókat.

Öntsük őket egybe és gyúrjuk össze.

Pihentessük 5 percig.

Ezután lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát.

Osszuk 2 db egyenlő részre, és nyújtsunk mindkettőből 21 cm átmérőjű körlapot.

Közepes hőfokon melegítsünk fel egy a lapok szélességének megfelelő serpenyőt.

Kenjük ki az olajjal, rakjuk bele az egyik lapot és oldalanként 3 percig süssük őket.

Alacsony hőfokon süssük nehogy megégjen.

Trükkök, tippek, praktikák:


TORTILLA LAP TÁPÉRTÉKE (töltelék nélkül):
Tápértékei darabonként:
Energia: 178,9 kcal
Fehérje: 4,8 g
Zsír: 1,2 g
Szénhidrát: 33,6 g
Tápértékei 100 grammonként:
Energia: 250 kcal
Fehérje: 6,7 g
Zsír: 1,6 g
Szénhidrát: 47 g

Tortilla(Lapkenyér)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Péksütik,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Erika
Joghurtos kifli(+csinálni)
Joghurtos kifli(+csinálni)

Joghurtos kifli

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Gitka
Vaslábasban sült gluténmentes cipó
Vaslábasban sült gluténmentes cipó

Az útifűmaghéj-őrleményt a vízben elkeverjük, félretesszük, amíg zselés állagúvá nem válik. A többi hozzávalót tálba mérjük, összekeverjük, majd az útifűmaghéjat is hozzáadva jól k...

Elkészítési idő: 1h35p
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Anikó
300. Bajor zsemle
300. Bajor zsemle

Liszt, só, élesztő,víz dagasztani /könnyű tészta/,bele az olaj.Hólyagosra dagasztani. Kb .1 óra kelni.8 felé osztani. Közben a vizet a szódabikarbonával felforralni. Tepsibe papí...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk