8 dkg spenót (friss)
7 db salátalevél
2 db alma
1 fél citromból nyert citromlé
2 narancsból nyert narancslé
1 db kivi
0.5 dl víz (ha szükséges)
Turmixgépben jól összedolgozzuk a hozzávalókat.
Ha túl pépes, tegyünk több vizet hozzá.
Rázópohárba elegendő jeget teszünk, a keveréket rövid ideig, de erőteljesen rázzuk és nagy koktélpohárba szűrjük
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A kimagozott cseresznyét, a reszelt citromhéjat, cukor nélkül összeturmixoljuk a lehűtött tejjel. Azonnal fogyasztjuk.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű