menu

Családireceptkönyv.hu

Tökfőzelék


Írta:

Elk. idő: Fél óra
Adag: 2 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


2 kisebb cukkini
1 fej vöröshagyma
Fél pohár vegakrém
1 teáskanál mandulaliszt
1 kiskanál olivaolaj
só, pirospaprika, kapor

Elkészítés:


A tököt-cukkinit meghámozzuk, nagylyuku reszelőn lereszeljük. Hagymát felaprítjuk, majd együtt feltesszük párolni az olívaolajon, megy rá a pirospaprika meg a kapor, és épp csak minimális víz, hogy ne égjen le, amíg meg nem puhul. Aztán vegakrémet egy kiskanál mandulaliszttel elkevertem, kevés vízzel egyneműre, aztán mehet bele a tökbe (jelen esetbe ugye cukkinibe). És kész is. Mivel nem sok a víz, így nem kell annyira süríteni, mert megfelelő az állaga.

Tökfőzelék

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Főzelékek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Gonda
Paradicsomos burgonyafőzelék - sk
Paradicsomos burgonyafőzelék - sk

link

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Salátafőzelék babáknak
Salátafőzelék babáknak

Megpucoljuk a burgonyát, kockázzuk, és feltesszük főni kevés vízben. Amíg fő, a salátát leveleire szedjük, nagyon alaposan megmossuk. Amikor a krumpli puha, hozzáadjuk a leveleke...

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Lencsefőzelék virslicsigákkal
Lencsefőzelék virslicsigákkal

Az előre beáztatott lencsét odatesszük főni beleteszünk pár darab füstölt szalonnabőrt, majd babérlevelet, a hagymát, és sót adunk hozzá. Fedő alatt puhára főzzük. Mikor kész a le...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
Írta: Ildikó
Lencse püré..ahogy mi szeretjük sertés pörkölttel
Lencse püré..ahogy mi szeretjük sertés pörkölttel

püre..... a lencsét feltesszük vízzel főni bele téve a sót a vöröshagymát egészben a babérlevelet és a cukrot...mikor puhára főt akkor a tejfölt elkeverjük az olajjal a liszttel é...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk