menu

Családireceptkönyv.hu

96.FELHŐLÁNGOS 2.


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


3 tojásfehérjé
.3 tojássárgájá
10 dkg túró
,csipetnyi só
,6 g sütőporük
.Tejföllel,reszelt sajt

Elkészítés:


3 tojásfehérjét kemény habbá verünk.3 tojássárgáját kikeverjük 10 dkg túróval,csipetnyi sóval,6 g sütőporral,beleforgatjuk a fehérjehabot.A masszából sütőpapírra bélelt tepsire 4 egyforma halmot adagolunk,elegyengetjük és 180°-on alsó-felső sütéssel kb.12-14 perc alatt pirosra sütjük.Tejföllel,reszelt sajttal tálaljuk

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Diétás ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Hanna
Tavaszi karfiolfasírt
Tavaszi karfiolfasírt

A karfiolt lereszelem, sózom, hagyom állni amíg levet ereszt. Alaposan kinyomkodom belőle a vizet. Hozzáadok 4 tojássárgáját, őrölt szerecsendiót, zabpehelylisztet, aprított petre...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Kriszta
Proteinporos amerikai palacsinta (diétás)
Proteinporos amerikai palacsinta (diétás)

Hozzávalókat összekeverem, serpenyőben kisütöm.(vagy gofri sütőben) 1 evőkanál =1 palacsinta Opcionális ízesítes: fahéj, vanília aroma, kakaópor, citrom reszelek.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Kriszta
Mézes szezámos csirke (diétás)
Mézes szezámos csirke (diétás)

Hevíts 1 evőkanál olajat egy serpenyőben. 2-3 percig süsd a zöldbabot. Sózd és borsozd a csirkemell darabokat, majd szedd ki a serpenyőből a zöldbabot és süsd helyette a serpenyőbe...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Sacko
Palacsinta – rizslisztből
Palacsinta – rizslisztből

Keverd össze a rizslisztet, az egész tojást a csipet sót először kevesebb vízzel. Először úgy 2-2,5 dl vizet tegyél bele, hogy galuskaszerű tésztát kapjál. Ha már csomómentes, foko...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk