Családireceptkönyv.hu

Epres-málnás smoothie bowl


Írta:

Elk. idő: 15 perc
Adag: 2 nagy tál
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Hozzávalók

2 db érett, hűtőben tárolt banán
2-3 kk. juharszirup vagy méz
5-6 db eper
250 ml epres vagy málnás joghurt
ha van, 1 kk. barna kölesliszt
1 kk. zabkorpa vagy lenmag őrlemény

Elkészítés:




Dobjuk turmixba a smoothie hozzávalóit: a banánt, a joghurtot, az epret, a juharszirupot, a barna köles lisztet, és a lenmag őrleményt. Keverjük össze.

Feltétnek:

eperszelet, vagy málna, chia mag, szeletelt mandula, búzakorpa



Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar HABARÁS
HABARÁS

a hozzávalókat összekavarjuk: a tejet a sárgával jól összekavarjuk, majd fokozatosan adagoljuk a lisztet használhatunk villát, nem csomosódik össze, a biztonság kedvéért a levesbe...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Citromos méz az őszi bacik ellen
Citromos méz az őszi bacik ellen

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Tepsis bundás kenyér
Tepsis bundás kenyér

A tepsit terítsd be a sütőpapírral, majd rakd rá a kenyeret, A tojást felvered, hozzáadod a tejfölt, majd jól keverd el, aztán tegyél bele mindent, amit előkészítettél. Ezt kanalaz...

Elkészítési idő: 15 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk